• Make pelvic floor exercises a daily habit...

    so you can laugh without leaking

    We know that for the majority of over six million Australians who suffer debilitating bladder and bowel incontinence, their leakages can be helped or even cured.

    Over 80% of those who report incontinence are women, particularly those who have ever had a baby. Bladder, bowel and pelvic health problems are incorrectly perceived as a normal part of motherhood or ageing. That is a myth. It is common but NOT normal and over half of those women are under the age of 50 years.

    Strong pelvic floor muscles are vital for bladder and bowel control as well as good sexual function, but most people never exercise them correctly … and some don’t even know they have them.

    Our Laugh Without Leaking national awareness campaign uses humour to break down barriers for this serious, stigmatised health condition and urges people of all ages and genders to make a simple change to your life for the better.

    Make pelvic floor exercises a daily habit. It could be both the prevention and cure for embarrassing leakages that cause millions of Australians to unnecessarily suffer in silence.

    Bev Killick - The Continence Champion

    Register

    Add your World Continence Week event or activity to our What’s On directory

    Register >

    Search

    Search our What’s On directory for events and activities near you

    Download Resources

    Everything you need to help us promote Laugh Without Leaking

    Download >

    Call

    Call the free National Continence Helpline
    1800 33 00 66  for confidential information, local referrals and resources from a specialised continence nurse advisor.

    Visit

    Visit continence.org.au for further information plus download flyers, brochures and fact sheets to help you regain control.

    Speak

    Speak to your GP, pelvic physiotherapist or continence specialist

    — Latest News —

    Message from Anja Christoffersen
    Continence Foundation of Australia youth spokesperson, Anja Christoffersen, has recorded a message to coincide with World Continence Week. Anja is a 20 year-old Brisbane based model, author, motivational speaker...

    Share your story for a chance to win!

    We want to hear your incontinence story. It may be something funny or no laughing matter, but we’d love you to share it for a chance to win some great prizes!

    Learn More

    Search What's On Directory Search

    ลงทะเบียนฟรี พาเล่นบาคาร่า| ลงทะเบียนฟรี โบนัสเกมยิงปลา| ลงทะเบียนฟรี ให้ เงิน เล่น ฟรี 2019| แอพ Fishing Master| ส่งเงินบาทไทย เปิด ยูสเซอร์ ขั้น ต่ำ 50 บาท| เงินฟรี สูตร ตู้ สล็อต แหล่ง รวม| ลงทะเบียนฟรี เครดิตฟรี| สัตว์ใต้ท้องทะเล| เงินฟรี ผู้ให้บริการเกมสล็อตออนไลน์| โปรโมชั่น ปั่นสล็อตบนมือถือ| ลงทะเบียนฟรี king99 คาสิโน| เดิมพันฟรี w88 ดีไหม pantip| ทดลองใช้ฟรี กติกาการเล่น สล็อต| ทดลองใช้ฟรี สมัคร sbobet ออนไลน์| ส่งเงินบาทไทย sbobet ทดลองเล่นฟรี| เดิมพันฟรี คา สิ โน ออนไลน์ ไม่ ต้อง โหลด| เดิมพันฟรี เว็บพนันบอล ดีที่สุด | ส่งเงินบาทไทย เกมสล็อต เงินจริง| โปรโมชั่น บาคาร่าออนไลน์มาเก๊า| ลงทะเบียนฟรี เกมส์slot machine ฟรี| ลงทะเบียนฟรี empire777 ทดลอง เล่น| ทดลอง เล่น คา สิ โน ออนไลน์| ส่งเงินบาทไทย 188bet รับ โบนัส| โปรโมชั่น วิธีเล่นบาคาร่าให้ได้เงินw88| ลงทะเบียนฟรี แจก ฟรี เครดิต ทดลอง เล่น | ทดลองใช้ฟรี เสียพนัน ภาษาอังกฤษ| เดิมพันฟรี โบนัสฟรี 500| โปร โม ชั่ น แจก เครดิต ฟรี วัน นี้| ส่งเงินบาทไทย แจกเงินฟรีไม่ต้องฝาก| ส่งเงินบาทไทย สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก เงิน| ส่งเงินบาทไทย เล่นพนันออนไลน์ ให้รวย| ส่งเงินบาทไทย empire777 ฟรี300| ลงทะเบียนฟรี เล่นบาคาร่าให้ได้เงิน pantip| ทดลองใช้ฟรี หมุน สล็อต ฟรี | ส่งเงินบาทไทย ถอนเงิน bet365| โปรโมชั่น แจ็คพ็อตเยอะที่สุด| ลงทะเบียนฟรี แอพยิงปลา | ส่งเงินบาทไทย หาเงินจากเกม 2019| เงินฟรี สล็อตน่าเล่น| ลงทะเบียนฟรี ติดการพนัน ภาษาอังกฤษ| ทดลองใช้ฟรี หมุนอัตโนมัติ| http://ufdaz.tw http://www.yunxiechi.com/616.html http://2twxkve.icu http://4lnmyvl.site http://rzssb.tw http://zjh831.tw